Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì cho cơ thể ?

Rụng tóc vành khăn là biểu hiện gặp chủ yếu ở trẻ nhỏ gây ra triệu chứng phổ biến là mất hoặc hói một mảng tóc sau gáy. Vậy rụng tóc vành khăn là gì? Cách chữa rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh ra sao? Nhóm bác sĩ chuyên gia SnowClear sẽ chia sẻ cho bạn trong bài viết dưới đây.

1. Rụng tóc vành khăn là gì?

Đầu tiên, chúng ta sẽ đi tìm hiểu về quá trình phát triển tóc tự nhiên của trẻ sơ sinh. Khi mới sinh, tóc của trẻ thường mọc dài và được biết đến với tên gọi dân gian là "tóc máu." Khi đến khoảng 2-3 tháng tuổi, do ảnh hưởng của sự giảm nồng độ hormone nội tiết từ mẹ truyền sang trong quá trình thai nghén, tóc máu của trẻ bắt đầu rụng dần. Trong giai đoạn này, tình trạng rụng tóc cũng diễn ra tương tự ở cả mẹ và bé.

Tóc máu ở trẻ sẽ rụng dần khi bé đến 2-3 tháng tuổi

Quá trình rụng tóc thường bắt đầu khoảng từ 8 đến 12 tuần tuổi, và sau đó, tóc sẽ bắt đầu mọc lại từ 3 đến 7 tháng tuổi. Tuy nhiên, chỉ đến khi khoảng 2 tuổi, mái tóc của bé mới thực sự trở nên dày và đẹp. Trong giai đoạn này, đặc điểm của mái tóc sẽ thể hiện rõ ràng, bao gồm kiểu tóc xoăn, thẳng, mượt, và màu sắc tóc như đen, nâu, tùy thuộc vào nhiều yếu tố như giới tính, dân tộc, và yếu tố di truyền.

Trẻ bị rụng tóc vành khăn là hiện tượng rụng tóc xảy ra ở vùng sau gáy, tạo nên hình dạng của một chiếc mũ xung quanh đầu. Thường thì, hiện tượng này xuất hiện ở trẻ trong khoảng độ tuổi từ 3 đến 6 tháng, là một phần của quá trình chuyển từ tóc máu sang mái tóc giống với người trưởng thành.

Hình ảnh trẻ bị rụng tóc vành khăn

2. Nguyên nhân rụng tóc vành khăn

2.1 Do chất tóc 

Chất tóc yếu là một nguyên nhân khiến trẻ bị rụng tóc vành khăn

Trong giai đoạn sơ sinh, thể trạng của bé vẫn còn đang yếu, mái tóc cũng mảnh và mỏng hơn . Đối với những bé có tóc mảnh và dễ rụng, hiện tượng rụng tóc vành khăn có thể xuất hiện một cách nhiều hơn. Vì vậy, trong giai đoạn này, việc rụng tóc nhiều là do chất tóc mỏng manh và yếu đuối.

2.2 Trẻ có thói quen bứt tóc 

Thói quen bứt tóc khiến rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh

Nguyên nhân thứ hai khiến bé bị rụng tóc vành khăn đó chính là trẻ bị mắc hội chứng nghiện giật tóc (Trichotillomania). Để giải thích hội chứng này tức là khi trẻ trải qua căng thẳng, thường có thói quen khóc hoặc giật tóc sau gáy. Nếu thói quen này xảy ra thường xuyên có thể dẫn đến tình trạng gãy rụng tóc, tóc trở nên xơ yếu và chân tóc mở rộng hơn, có thể gây ra tình trạng hói đầu.

2.3 Trẻ nằm nhiều

Trẻ sơ sinh thường dành phần lớn thời gian nằm ngửa và khu vực phía sau đầu thường tiếp xúc trực tiếp với mặt gối trong thời gian dài. Điều này vô tình có thể làm cho tóc mọc khó khăn hơn. Đặc biệt, đối với những bé có sợi tóc mảnh và dễ rụng, tình trạng này thường xuyên xuất hiện nhiều hơn so với những bé có tóc cứng và khỏe mạnh.

Rụng tóc vành khăn do trẻ nằm nhiều

2.4 Da đầu trẻ bị các bệnh ngoài da

Nếu phát hiện tình trạng rụng tóc vành khăn ở trẻ 2 tháng tuổi cùng với các triệu chứng như ngứa, khó chịu, thường xuyên gãi da đầu thì cha mẹ nên chú ý đến vệ sinh da đầu của bé, rất có thể bé nhà mình đã bị nấm da đầu.. Nấm da thường phổ biến gặp ở trẻ sơ sinh đến 4 tuổi.

Da đầu bị nấm da ở trẻ 

Nấm da thường xuất hiện với các biểu hiện như nốt mẩn đỏ, da bong tróc, và sưng tấy. Nếu không được điều trị kịp thời, tình trạng nấm da có thể dẫn đến việc rụng tóc nhiều hơn ở trẻ. Do đó việc chăm sóc và điều trị nấm da sớm là quan trọng để bảo vệ tóc và sức khỏe da đầu của bé.

2.5 Tác dụng phụ khi sử dụng thuốc

Nguyên nhân rụng tóc vành khăn do tác dụng phụ ở một số loại thuốc

Khi trẻ mắc bệnh nặng ở số trường hợp, bác sĩ thường kê đơn thuốc kháng sinh để điều trị. Tuy nhiên việc sử dụng liều lượng cao hoặc dùng thuốc trong thời gian dài có thể gây rụng tóc, vì trong các loại thuốc kháng sinh thường chứa các thành phần có thể gây thiếu hụt vitamin B và một số sắc tố quan trọng bên trong cơ thể. Do đó cơ thể của trẻ có thể thiếu hụt chất dinh dưỡng cần thiết để nuôi dưỡng tóc, làm cho mái tóc trở nên khô và yếu, dễ rụng hơn.

2.6 Trẻ bị rụng tóc vành khăn do thiếu hụt dinh dưỡng

Dinh dưỡng là điều rất quan trọng cho sự phát triển của bé

Rụng tóc vành khăn ở trẻ có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, trong đó một trong những nguyên nhân rụng tóc vành khăn quan trọng có thể là do thiếu hụt dưỡng chất. Các dưỡng chất như vitamin, khoáng chất, và protein đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của tóc và da đầu.

Khi trẻ thiếu hụt một số dưỡng chất quan trọng, tình trạng này có thể ảnh hưởng đến sức khỏe của tóc, làm cho bé bị rụng tóc vành khăn. Vậy trẻ bị rụng tóc vành khăn thiếu chất gì? 

3. Trẻ bị rụng tóc vành khăn nên bổ sung gì cho cơ thể?

Nguyên nhân chính dẫn đến hiện tượng rụng tóc vành khăn ở trẻ em thường xuất phát từ việc thiếu hụt các vi chất dinh dưỡng quan trọng, đặc biệt là sự thiếu hụt vitamin D.  Ngoài ra, nếu thiếu hụt một số dưỡng chất khác như: kẽm, sắt, vitamin C cũng khiến trẻ rụng tóc vành khăn. 

Theo các nghiên cứu của các chuyên gia y tế, vitamin D đóng vai trò quan trọng trong quá trình phát triển của lông, tóc, và móng. Khi trẻ thiếu hụt vitamin D, tóc có thể trở nên yếu và dễ rụng. Điều này có thể được làm tăng cường bởi tình trạng trẻ nằm và đầu tiếp xúc trực tiếp với chiếu, làm tăng cơ hội chà sát và gây rụng tóc.

Trẻ bị tóc rụng vành khăn chủ yếu do thiếu vitamin D

Bên cạnh đó, trẻ thiếu hụt vitamin D có thể gặp vấn đề về sức khỏe khác, như còi xương, thể hiện qua các triệu chứng như quấy khóc thường xuyên, khóc nhiều vào ban đêm, thóp rộng, và phát triển chậm. Những trẻ này thường có giấc ngủ không sâu, hay bị giật mình, và thường đổ mồ hôi nhiều vào ban đêm.

>>> Cha mẹ xem thêm: Rụng tóc thiếu vitamin gì và bổ sung gì để tóc chắc khỏe? <<<

4. Cách chữa rụng tóc vành khăn ở trẻ sơ sinh đơn giản và hiệu quả

4.1 Xác định chính xác nguyên nhân

Cha mẹ nên tổng hợp thông tin về nguyên nhân tóc rụng nhiều dẫn đến tình trạng rụng tóc vành khăn ở trẻ nhỏ để có biện pháp khắc phục kịp thời. Đối với trẻ sơ sinh, việc thay đổi tư thế nằm thường xuyên có thể giúp hạn chế hiện tượng rụng tóc. Đồng thời, không nên sử dụng các loại tinh dầu hoặc dầu gội chứa nhiều hóa chất cho trẻ dưới 1 tuổi.

Xác định chính xác nguyên nhân giúp có hướng điều trị đúng cho trẻ 

Nếu trẻ có dấu hiệu dị ứng hoặc vấn đề về nấm da đầu, cha mẹ cần đưa bé đến các cơ sở y tế ngay lập tức để được kiểm tra và điều trị kịp thời. Bởi vì nếu để tình trạng nấm da đầu kéo dài, nó có thể gây ngứa và đau rát cho bé, tăng khả năng bé thường xuyên quấy khóc.

4.2 Bổ sung đầy đủ dưỡng chất

Trẻ cần nhận đủ dưỡng chất thông qua bữa ăn hàng ngày, bao gồm các thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như tôm, cua, lòng đỏ trứng gà, và các loại đậu. Để tăng cường hấp thụ vitamin và khoáng chất, một chút dầu mỡ có thể được thêm vào khẩu phần ăn. 

Ngoài ra, một cách hiệu quả để cung cấp vitamin D cho trẻ là thông qua việc tắm nắng. Tắm nắng vào sáng sớm giúp tiền Vitamin D biến đổi thành Vitamin D có lợi cho cơ thể trẻ, không chỉ ngăn ngừa rụng tóc mà còn hỗ trợ sự phát triển khỏe mạnh. Thời điểm tốt nhất để tắm nắng là từ 7 – 8 giờ sáng, và nên giữ thời gian tắm dưới 5 – 7 phút hàng ngày. Trong mùa hè, nên tắm nắng sớm hơn từ 6 – 7 giờ sáng. Quan trọng nhất là không nên để trẻ tắm sau 9 giờ, khi ánh sáng mặt trời trở nên chói lọi và có thể chứa tia cực tím có hại cho da và mắt của trẻ. Mẹ cũng cần chú ý không cho trẻ tắm nắng ở phía sau cửa kính để tránh tác động của tia cực tím và nguy cơ làm tổn thương da, đặc biệt là da nhạy cảm của trẻ. Trong trường hợp không thể tắm nắng, mẹ có thể cân nhắc cho trẻ uống vitamin D 400 IU mỗi ngày.

Tắm nắng là phương pháp tốt nhất giúp cung cấp vitamin D cho bé 

4.3 Thay đổi thói quen 

Để duy trì sức khỏe của tóc cho trẻ, quan trọng nhất là hạn chế việc sử dụng các loại hoá chất và thiết bị làm tóc như máy sấy tóc, vì chúng có thể làm tổn thương tóc nhạy cảm của bé. Ngoài ra, việc buộc tóc hoặc tạo búi tóc quá cao và quá chặt cũng là một nguyên nhân gây rụng tóc cho trẻ. Để giảm áp lực lên tóc, thay vào đó, nên sử dụng kẹp tóc. 

Đeo găng tay để giúp trẻ không dứt tóc 

Trước khi đưa trẻ ra khỏi nhà, cần chắc chắn rằng bé được bảo vệ cẩn thận, bằng cách đội mũ có vòm rộng và mặc áo dài tay để che chắn tác động của môi trường. Đối với trẻ mới sinh, một biện pháp đơn giản như mang bao tay cho bé cũng có thể giúp tránh khỏi tình trạng bé giật tóc. Những biện pháp như vậy không chỉ bảo vệ tóc của bé mà còn giúp duy trì sự thoải mái và an toàn trong quá trình phát triển của trẻ nhỏ.

4.4 Gội đầu cho trẻ bằng các nguyên liệu tự nhiên

Gội đầu cho bé bằng các nguyên liệu lành tính

Khi sử dụng gội đầu tự nhiên, mẹ không chỉ đang tạo ra một môi trường lành mạnh cho tóc và da đầu của bé mà còn làm cho quá trình chăm sóc trở an toàn và hơn với da đầu nhạy cảm của bé. Việc tự tay chọn lựa và kết hợp các nguyên liệu từ thiên nhiên không chỉ đảm bảo an toàn cho bé mà còn là một cách tốt để tăng cường gắn kết gia đình thông qua những hoạt động chăm sóc bé hữu ích. Điều này không chỉ là một biện pháp hữu ích mà còn là cơ hội tuyệt vời để tạo ra những kí ức đáng nhớ trong hành trình chăm sóc và lớn lên của bé yêu.

5. Các biện pháp phòng ngừa tình trạng rụng tóc vành khăn

Các biện pháp phòng ngừa tình trạng rụng tóc vành khăn

Rụng tóc vành khăn mặc dù không gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe, nhưng đây là dấu hiệu cảnh báo cho việc trẻ có thể đang thiếu hụt các chất dinh dưỡng quan trọng. Vì vậy, việc cha mẹ bảo vệ và ngăn ngừa tình trạng rụng tóc vành khăn cho con trẻ là rất quan trọng. Các biện pháp phòng ngừa ba mẹ cần chú ý đến như:

• Tránh để trẻ nằm quá lâu trong cùng một tư thế hoặc nằm ở một tư thế cố định.

• Cắt móng và đeo bao tay để hạn chế trẻ sơ sinh bứt, cào lên tóc.

•  Khi trẻ bắt đầu ăn dặm, hãy tìm kiếm sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng để xây dựng một chế độ ăn hợp lý cho trẻ.

• Lựa chọn sản phẩm vệ sinh cơ thể và dầu gội cho trẻ nhỏ với sự cẩn thận và quan tâm.

Rụng tóc vành khăn có thể được cải thiện bằng cách thay đổi tư thế nằm, bổ sung vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết. Tuy nhiên nếu tình trạng rụng tóc kéo dài và không có sự cải thiện với các biện pháp tại nhà, việc đưa trẻ đến bệnh viện để được thăm khám và can thiệp chuyên sâu là cần thiết.