Tóc bạc sớm là bệnh gì? Khắc phục như thế nào?

Tóc bạc là tình trạng lão hóa tự nhiên, rất bình thường của con người. Tình trạng này thường xảy ra ở độ tuổi trung niên từ 40 - 50 trở đi. Tuy nhiên, không ít các trường hợp tuổi còn rất trẻ đã bị bạc hết tóc. Nguyên nhân có thể xuất phát từ nhiều yếu tố khác nhau.  Vậy tóc bạc sớm là bệnh gì, vì sao lại có hiện tượng tóc bạc sớm, tình trạng này có khắc phục được không? Mời bạn cùng SnowClear tìm hiểu ngay câu trả lời trong bài viết sau đây!

1. Tóc bạc sớm là thế nào? 

Trung bình một người trưởng thành sẽ có khoảng 100.000 sợi tóc, mỗi sợi lại mọc ra từ một nang tóc riêng biệt. Nơi đây chứa nhiều dưỡng chất để nuôi dưỡng chân tóc phát triển chắc khỏe, trong đó có cả sắc tố melanin. Melanin đóng vai trò tạo ra màu cho mái tóc với 2 loại chính bao gồm: eumelanin (quyết định tóc Đen, Nâu) và pheomelanin (quyết định tóc Đỏ hoặc Vàng). Tình trạng tóc bạc sớm bắt nguồn từ việc thiếu hụt hoặc suy giảm các sắc tố melanin bên trong nang tóc.

Thông thường, chỉ những người lớn tuổi mới bị bạc tóc do tác động của quá trình lão hóa hạn chế sản xuất melanin. Độ tuổi tóc bắt đầu bạc có thể từ 30 tuổi, nhưng phải đến 40 - 50 hiện tượng này mới diễn ra nhiều. Thế nhưng, một số bạn trẻ ở độ tuổi dậy thì hoặc 20 - 30 đã xuất hiện các mảng tóc bạc. Đây được gọi là tóc bạc sớm hay tóc bạc trước tuổi. Chúng có thể đi kèm thêm các vấn đề khác như: Tóc xơ, tóc hư tổn, thậm chí là dễ gãy rụng.

Xem thêm: Có nên nhổ tóc bạc không? 

2. Cơ chế bạc tóc

Như đã nói, sự sụt giảm hoặc cạn kiệt các sắc tố melanin trong nang tóc chính là cơ chế làm bạc tóc. Cụ thể, các nhà khoa học đã nghiên cứu và phát hiện ra 2 nguyên nhân chính gây nên cơ chế này bao gồm: 

• Các tế bào melanocyte sản sinh ra sắc tố melanin bị giảm số lượng hoặc rối loạn chức năng, hoạt động kém hiệu quả. Từ đó hắc tố melanin cũng ít dần gây nên hiện tượng tóc bạc, melanin càng ít thì tóc càng bạc nhiều.
• Nồng độ hydroperoxide (H2O2) quá cao làm phá vỡ các sắc tố melanin khiến tóc mất màu hoặc bạc màu. Ở người bình thường, nhờ enzyme catalase kìm hãm, phân hủy H2O2 nên màu tóc không bị ảnh hưởng.
• Sự tăng hydroperoxide hoặc giảm thiểu tế bào melanocyte ở người trẻ chịu sự chi phối của rất nhiều yếu tố. Chẳng hạn như: Yếu tố môi trường, tiếp xúc hóa chất, gen di truyền, các bệnh lý, sinh lý,...

3. Tóc bạc sớm là bệnh gì? 

3.1 Tóc bạc sớm ở người lớn

3.1.1 Tóc bạc sớm là bệnh gì? - Bệnh lý thiếu máu

Tóc bạc sớm là dấu hiệu của bệnh gì là câu hỏi khiến nhiều người lo lắng, băn khoăn. Chuyên gia giải đáp hiện tượng này đa phần đều báo hiệu người bệnh đang bị thiếu máu mãn tính hoặc máu xấu.

95% tóc được nuôi dưỡng bằng Oxy do máu từ các mạch máu bên dưới da đầu cung cấp. Chính vì vậy, nếu bạn mắc các bệnh lý về thiếu máu thì sự vận chuyển oxy đến các mô sẽ giảm sút. Nang tóc cũng là một trong số những nơi không được nhận oxy đầy đủ, tóc dần yếu đi, dễ gãy rụng và bạc sớm.

Đồng thời nó còn làm giảm năng suất sản xuất sắc tố melanin khiến mái tóc phủ bạc từ rất sớm. Nhiều người còn gặp phải tình trạng thiếu hụt Vitamin B12 trầm trọng gây ra hiện tượng thiếu máu ác tính. Bệnh thiếu máu đa phần có liên quan đến chế độ dinh dưỡng thiếu khoa học, không đủ Vitamin. Cho nên bạn cần thiết lập lại thói quen ăn uống lành mạnh, bổ sung thật nhiều sắt cho cơ thể.

3.1.2 Bệnh lý về thần kinh 

Ngoài ra, bị tóc bạc sớm là bệnh gì còn liên quan đến các vấn đề liên quan đến hệ thần kinh. Ví dụ như những trạng thái cảm xúc căng thẳng, lo âu, áp lực, trầm cảm, mệt mỏi, suy nhược cơ thể, nhất là stress. Tất cả có thể khiến tóc bạc sớm chỉ trong một thời gian ngắn hơn và với tốc độ nhanh hơn. Chúng ảnh hưởng đến lượng dinh dưỡng nuôi cho tóc, kích hoạt quá trình hoạt động của melanocyte, khiến việc tổng hợp melanin xáo trộn. Tuy nhiên bệnh lý này không quá nguy hiểm, chúng sẽ “tự chữa lành” khi bạn điều chỉnh lại tinh thần, thư giãn đầu óc. Theo kết quả nghiên cứu của các chuyên gia tại Đại học Y khoa Tokyo, stress chính là thủ phạm gây bạc tóc mạnh nhất.

3.1.3 Rối loạn nội tiết ở nữ giới 

Tóc bạc sớm là bệnh gì? Một số nhà khoa học đã chứng minh được rằng, đó có thể là dấu hiệu cảnh báo bạn đang bị rối loạn nội tiết. Đặc biệt là đối tượng nữ giới có lượng hormone estrogen và progesterone sụt giảm nặng nề. Nội tiết nam androgen trong cơ thể dần chiếm ưu thế làm cho các tế bào mầm tóc suy yếu, dẫn đến sụt giảm hắc tố melanin. Cuối cùng, tóc trở nên bạc đi vô cùng mất thẩm mỹ dù tuổi đời vẫn còn rất trẻ. Bệnh lý rối loạn nội tiết thường không khiến phụ nữ gặp hiện tượng bạc tóc quá nhiều. Nhưng nếu không nhanh chóng khắc phục, tình trạng sẽ nghiêm trọng hơn theo thời gian.

3.1.3 Tóc bạc sớm là bệnh gì? - Bệnh tuyến giáp, tuyến yên

Nếu tóc bạc sớm là dấu hiệu cảnh báo chứng rối loạn nội tiết tố ở nữ giới thì chính nó cũng thông báo cho nam giới các bệnh lý về tuyến giáp, tuyến yên. Đây là những cơ quan nội tiết quan trọng có ảnh hưởng lớn đến chu kỳ phát triển của tóc cũng như màu tóc.

Các bệnh lý về tuyến giáp, tuyến yên được khoa học ghi nhận là nguyên nhân hàng đầu gây ra hiện tượng bạc tóc sớm. Suy tuyến yên, suy giáp hoặc kể cả cường giáp sẽ tác động trực tiếp khiến tóc không nhận đủ dưỡng chất thiết yếu. Mái tóc trở nên dần suy yếu, dễ gãy rụng và có nguy cơ gặp phải hội chứng xơ rối, tóc bạc khi còn trẻ.

3.2 Tóc bạc sớm ở trẻ em 

3.2.1 Bệnh lý về gen

Nếu như hiện tượng tóc phủ bạc ở người trẻ tuổi được xem là bất thường, thì đương nhiên khi xảy ra ở trẻ em lại càng đáng chú ý. Vậy trẻ em bị tóc bạc sớm là bệnh gì, có nguy hiểm không?

Tóc bạc sớm ở trẻ em có thể bắt nguồn từ một vài gen quy định về sản sinh melanin đột biến. Chúng khiến cơ thể không thể tổng hợp được sắc tố quyết định màu tóc hoặc hạn chế số lượng, làm cho tóc bị bạc.

Cho đến nay, nhiều nhà khoa học vẫn chưa tìm ra được lời giải đáp cho hiện tượng bệnh lý này. Đa phần được kết luận là có liên quan đến yếu tố di truyền từ ông bà, bố mẹ có cùng huyết thống trong gia đình. Bệnh lý về gen dẫn đến tình trạng tóc bạc sớm không thể thay đổi hay cải thiện.

3.2.2 Trẻ em bị tóc bạc sớm là bệnh gì? - Bệnh bạch tạng

Một đứa trẻ bị bạc tóc trắng xóa ngay từ khi còn bé cũng là dấu hiệu cho thấy chúng mắc bệnh bạch tạng. Một chứng bệnh di truyền hiếm gặp xuất phát từ nguyên do đột biến gen gây nên.Tương tự như bệnh lý về gen, trẻ em bị bạch tạng thường do bẩm sinh hoặc di truyền từ bố mẹ có bệnh. Bệnh làm cơ thể bị một số khiếm khuyết như không sản sinh được sắc tố melanin khiến tóc lẫn da đều có màu Trắng. Không chỉ vậy bệnh bạch tạng khiến mái tóc bạc trắng còn tạo nên một diện mạo đặc biệt khác thường cho trẻ. Từ đó chúng sẽ rất dễ bị tổn thương, bị phân biệt đối xử và dần trở nên tự ti, mặc cảm, khó hòa đồng.

3.2.3 Bệnh bạch biến

Bệnh bạch biến hay Vitiligo cũng là một dạng của bệnh bạch tạng, thủ phạm chính gây nên hiện tượng bạc tóc sớm ở trẻ. Bạch biến thuộc về nguyên nhân chủ yếu do di truyền, dấu hiệu rõ ràng nhất là tóc bạc thành từng mảng.

Do không sản xuất được sắc hắc tố melanin nên bên cạnh tóc, da hay lông của trẻ cũng sẽ nhuộm màu trắng xóa. Chúng khiến tình trạng sức khỏe không ổn định gây ra một số chứng bệnh như: Hermansky-Pudlak, bệnh Chediak-Higashi, ung thư da do không có sắc tố bảo vệ trước tia UV,...

4. Một số cách khắc phục tình trạng tóc bạc sớm tốt nhất

4.1 Chế độ ăn uống và dinh dưỡng hợp lý

Biết được tóc bạc sớm là bệnh gì sẽ giúp bạn có những hướng khắc phục hiệu quả hơn, cải thiện tình trạng nhanh chóng. Một trong những hướng khắc phục tốt nhất, dễ thực hiện chính là thiết lập chế độ ăn uống, dinh dưỡng hợp lý, khoa học.

Hàng ngày, bạn hãy lựa chọn cho mình những thực phẩm lành mạnh, giàu dưỡng chất, giá trị dinh dưỡng cho tóc cao. Điều này sẽ hỗ trợ tăng cường bổ sung các hoạt chất tốt cho sức khỏe cũng như sự chắc khỏe, màu sắc của tóc. Chúng bao gồm: Vitamin A, B1, B6, B12, B5, Vitamin C, riboflavin hoặc axit folic cùng những khoáng chất thiết yếu khác,... Chúng có nhiều trong các loại thức ăn như: Rau xanh đậm, quả lê, mâm xôi, anh đào,... Mặt khác, bạn cũng nên hạn chế sử dụng các chất kích thích như nước có gas, rượu, bia, thuốc lá có hại cho tóc.

4.2 Chú trọng chăm sóc tóc sao cho đúng cách

Đối với quá trình chăm sóc tóc hàng ngày, bạn cần áp dụng một số biện pháp chuẩn để tóc luôn đen và chắc khỏe. Cụ thể:

• Bổ sung đủ sắt và biotin cho mái tóc, dưỡng tóc chắc khỏe, dày mượt một cách tự nhiên.
• Sử dụng những loại nguyên liệu từ thiên nhiên nuôi dưỡng tóc toàn diện như: Dầu dừa, nước ép hành tây,...
• Không nhổ tóc bạc thường xuyên, chúng có thể khiến nang chân tóc bị tổn thương và phá vỡ nghiêm trọng. Ngoài ra, thói quen này còn khiến huyết thanh bị tràn lên da đầu, lan sang các nang khác và gây lây nhiễm tóc bạc.
• Ủ tóc với một số loại dưỡng chất thiết yếu tốt cho sự tăng trưởng của tóc và màu tóc như: Keratin, Collagen, Vitamin E, B1, B6,...
• Hạn chế cho tóc tiếp xúc với các hóa chất độc hại như thuốc nhuộm, thuốc tẩy tóc, duỗi, uốn tóc,... Chúng sẽ góp phần khiến tóc bị hư tổn nặng nề, kích hoạt quá trình bạc tóc sớm hơn.

4.3 Sử dụng sản phẩm chăm sóc tóc phù hợp

Bên cạnh đó, bạn cũng phải chú ý trong việc lựa chọn sản phẩm chăm sóc tóc như dầu gội, dầu xả, kem ủ dưỡng,... Tất cả chúng phải đáp ứng đúng tiêu chí hiệu quả, an toàn, không gây kích ứng cho da đầu, không ảnh hưởng đến tóc. Chẳng hạn:

• Sản phẩm có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng, chứng minh chất lượng tốt.
• Thương hiệu chăm sóc tóc nổi tiếng, có uy tín, đáng tin cậy.
• Thành phần từ thảo dược, nguyên liệu thiên nhiên, an toàn, lành tính, không gây tổn hại cho da đầu và chân tóc.
• Nồng độ hóa chất thấp hoặc không có tránh gây hại cho độ ẩm mượt tự nhiên của tóc.

Bạn có thể cân nhắc sử dụng những loại thuốc nhuộm hay dầu gội dược liệu để hỗ trợ làm mềm, làm đen tóc. Chiết xuất từ thành phần tự nhiên cũng rất có lợi cho mái tóc, tạo nên độ chắc khỏe toàn diện.

4.4 Tránh tác động tiêu cực từ môi trường

Những tác động tiêu cực từ môi trường có thể khiến tinh thần, tâm lý bạn mệt mỏi, căng thẳng, luôn sống trong lo âu. Từ đó hệ thần kinh không ổn định, tác động không nhỏ đến quá trình cung cấp dưỡng chất từ cơ thể đi nuôi tóc. Ngoài ra, tác động từ môi trường bên ngoài còn có: Ánh nắng mặt trời, khói bụi, hóa chất độc hại,...

Một số hoạt động sau sẽ giúp bạn hạn chế tối đa sự ảnh hưởng của chúng đến tình trạng bạc tóc:

• Xây dựng thái độ lạc quan, vui vẻ, tinh thần tích cực trong mọi vấn đề, tình huống trong cuộc sống.
• Thiết lập thói quen đi ngủ sớm, ăn uống điều độ, đúng bữa để cơ thể có thời gian đào thải độc tố, khôi phục chức năng.
• Trước khi ra ngoài, bạn hãy bảo vệ mái tóc của mình trước những tác nhân gây hại bên ngoài. Luôn đội mũ, nón bảo tránh để nắng gắt chiếu trực tiếp lên tóc làm khô tóc và dễ bị phai nhạt màu.

5. Các biện pháp che phủ tạm thời tóc bạc sớm hiệu quả

5.1 Sử dụng màu tóc tạm thời

Nhuộm tóc, thay đổi màu tóc chính là một trong những cách xử lý tóc bạc sớm cho hiệu quả ngay lập tức. Thời gian cũng kéo dài được khoảng 1 tháng giúp bạn tự tin hơn với diện mạo của mình trong cuộc sống. Tuy nhiên chúng chỉ có tác dụng tạm thời, sau đó những sợi bạc lại ra chân buộc bạn phải nhuộm lại nhiều lần. Bạn chú ý chọn những sản phẩm nhuộm tóc chất lượng, có thành phần lành tính đảm bảo an toàn cho da đầu và tóc.

5.2 Sử dụng sản phẩm che phủ tạm thời khác

Các sản phẩm che phủ tạm thời có thể kể đến như: Bút nhuộm chân tóc, kem nền, tóc giả hay dầu gội phủ bạc. Chúng giúp bạn cải thiện hiện tượng tóc bạc nhanh gọn lẹ trước khi chuẩn bị ra ngoài.

Trên đây là những thông tin cùng với lời giải đáp chi tiết cho câu hỏi tóc bạc sớm là bệnh gì cũng như những gợi ý khắc phục tóc bạc tốt. Bạc tóc sớm khiến diện mạo của bạn mất thẩm mỹ làm giảm sự tự tin trong công việc và cả xã hội, thậm chí nguy hiểm cho sức khỏe. Vì vậy, bạn hãy nhanh chóng tìm hiểu nguyên nhân và cải thiện tình trạng của mình ngay từ bây giờ.