1 năm tóc dài bao nhiêu cm? Mẹo giúp tóc mọc nhanh dài

Theo thời gian chăm chỉ nuôi dưỡng, chăm sóc, bạn sẽ thấy tóc có xu hướng dài ra. Tuy nhiên, bạn có bao giờ ước lượng được 1 năm tóc dài bao nhiêu cm hay không? Đồng thời, tốc độ mọc tóc này liệu có còn phụ thuộc vào một yếu tố nào khác? Mời bạn theo dõi bài viết để có được lời giải đáp chi tiết nhất.

1.1 1 ngày tóc dài bao nhiêu cm?

Theo nhiều thống kê cho thấy, mỗi người thường có từ 1 - 3 triệu sợi tóc gắn trên da đầu. Chính vì vậy, chúng rất cần nhiều chất dinh dưỡng mà bạn nạp vào để nuôi dưỡng tóc chắc khỏe, nhanh dài ra. Mỗi ngày tóc sẽ mọc khoảng 0.03 - 0.04 cm đối với nữ giới và 0.06 - 0.08 cm đối với người nam. Không cần bất cứ chế độ hay quá trình chăm sóc nào, độ dài này vẫn sẽ đạt đúng tiêu chuẩn.

Nếu muốn tóc dài thêm, bạn nên áp dụng nhiều biện pháp cụ thể như dinh dưỡng, gội đầu dưỡng tóc hay bổ sung bên trong,... Với chiều dài mọc mỗi ngày như vậy, liệu một năm tóc dài bao nhiêu cm? Phần nội dung sau đây sẽ giúp bạn giải đáp cho câu hỏi thắc mắc đó.

2. 1 năm tóc dài bao nhiêu cm?  

Tốc độ mọc, độ dài và độ dày của các sợi tóc ở mỗi người đều sẽ có sự khác nhau tùy tế bào mầm. Tế bào mầm trong nang lông, tóc càng nhiều, lượng tóc mọc ra sẽ càng lớn, độ dài cũng nhanh chóng gia tăng.

Vì thế, một năm tóc dài được bao nhiêu cm cũng trở nên khác biệt giữa người với người. Tuy nhiên, theo các nghiên cứu từ chuyên gia tóc hàng đầu, trung bình 1 năm tóc sẽ dài khoảng 10 - 20 cm. Độ dài này còn bị tác động bởi nhiều yếu tố ngoại cảnh mà diễn ra chậm hay nhanh hơn.

3. Yếu tố khiến tóc mọc 

Như đã đề cập, có người 1 năm tóc sẽ dài ra nhiều hơn tiêu chuẩn nhưng cũng có người tóc dài ít hơn. Đó là vì chúng phụ thuộc vào nhiều yếu tố khác nhau, chẳng hạn như:

3.1 Phụ thuộc vào giới tính

Giới tính nữ hay nam có ảnh hưởng ít nhiều đến tốc độ dài ra của tóc trong quá trình nuôi dưỡng trong 1 năm. Cụ thể:

3.1.1 Đối với nam

 Nam giới thường rất qua loa, không hề áp dụng nhiều chế độ chăm sóc, nuôi dưỡng tóc như chị em phụ nữ. Chính vì vậy, dù không chú trọng nhưng anh em vẫn đạt được tiêu chuẩn tóc mọc từ 21 - 29 cm mỗi năm. Chính thói quen cắt tỉa tóc thường xuyên giúp cho mái tóc của họ chắc khỏe, loại bỏ liên tục các phần khô, hư tổn. Từ đó sự phát triển của chiều dài tóc cũng mạnh mẽ hơn, có chiều hướng nhanh chóng hơn.

3.1.2 Đối với nữ

Với các chị em, vì thích để tóc dài nên không thường xuyên cắt tỉa tóc như nam giới dẫn đến tóc khô xơ nhiều. Chưa kể, phái đẹp cũng quan tâm đặc biệt đến việc chăm sóc tóc mỗi ngày. Chính vì thế, dù không cắt tỉa thường xuyên nhưng nhờ nuôi dưỡng cẩn thận, tóc của nữ giới cũng khá nhanh dài. Trung bình mỗi năm, tóc phụ nữ sẽ dài ra khoảng 10 - 14 cm với điều kiện có chế độ hợp lý từ ăn uống đến sinh hoạt.

3.2 Một năm tóc dài được bao nhiêu cm phụ thuộc cơ địa 

Cơ địa cũng chiếm một phần không nhỏ trong các yếu tố có ảnh hưởng, tác động đến độ dài tóc mọc mỗi ngày. 1 năm tóc dài bao nhiêu cm phụ thuộc việc người đó có chất tóc như thế nào, mỏng hay thưa, dày hay yếu,... Với người thường xuyên bị căng thẳng, áp lực, cơ thể không có hệ miễn dịch cùng sức khỏe tốt sẽ khó khiến tóc dài. Ngược lại, cơ địa người khỏe mạnh, lượng Hormone dồi dào, lưu thông máu ổn định kích thích nang tóc phát triển, mọc nhanh hơn. Thông thường, một người có cơ địa cùng chất tóc tốt sẽ mọc được khoảng 7.3 cm trong 1 năm.

4. Mẹo giúp tóc mọc nhanh dài

Như đã nói, để giúp 1 năm tóc dài bao nhiêu cm theo ý muốn, bạn cần áp dụng nhiều mẹo khác nhau đa dạng. Hãy áp dụng những cách nuôi tóc dài sau đây để có một mái tóc nhanh dài và luôn óng mượt bạn nhé

4.1 Sử dụng dầu dừa

Tinh dầu dừa khá an toàn, lành tính lại có nhiều thành phần dưỡng ẩm, chống Oxy hóa hiệu quả. Cho nên, khi ủ tóc thường xuyên, chúng sẽ khiến tóc khỏe mạnh hơn, tốc độ mọc nhanh “thần kỳ”. Dầu dừa thâm nhập vào từng nang tóc, ngăn ngừa sự giảm thiểu của các phân tử Protein, kích thích tóc mọc dài hơn. Không chỉ thế, mái tóc của bạn sẽ ngày thêm dày, bóng mượt một cách hoàn hảo mỗi ngày.

Cách thực hiện: Sau khi bạn gội đầu sạch, sấy khô tóc, hãy thoa trực tiếp dầu dừa lên. Massage từ chân tóc đến da đầu nhẹ nhàng, nếu ủ qua đêm công dụng sẽ phát huy tối ưu nhất. Nếu không có thời gian, bạn có thể ủ trong vòng 30 phút mỗi ngày rồi gội lại với dầu gội như bình thường. Kết hợp thêm nước cốt chanh theo tỷ lệ cân bằng, hỗn hợp sẽ nhanh chóng loại bỏ được gàu và dầu dư thừa.

4.2 Sử dụng B1

Bạn có biết, Vitamin B1 là một trong những loại Vitamin có tác dụng kích thích mọc tóc hiệu quả. Muốn biết 1 năm tóc dài bao nhiêu cm bạn hãy thử bổ sung thêm loại Vitamin này cho mình thường xuyên. Khi cung cấp đủ Vitamin B1, sự lưu thông và tuần hoàn máu dưới da đầu sẽ nhanh chóng được cải thiện. Ngoài ra, B1 cũng ngăn cản quá trình Oxy hóa tóc diễn ra, nuôi dưỡng tóc chắc khỏe hàng ngày, nhanh làm dài tóc.

Cách thực hiện:

• Bạn mua Vitamin B1 tại các quầy thuốc tây trên toàn quốc, lấy 1 - 2 viên pha thêm chút nước ấm cho sền sệt.
• Trộn đều hỗn hợp cùng với 1 lòng đỏ trứng gà và 1 - 2 thìa Oliu, thoa lên tóc và ủ trong khoảng 45 phút.
• Cuối cùng, bạn gội sạch da đầu lại với nước mát là được.

4.3 Dùng dầu gội kích thích tóc mọc

Dầu gội kích thích mọc tóc là phương pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại cho hiệu quả tối ưu nhất. Bạn hãy chọn những loại dầu gội có thành phần kích thích mọc tóc, nuôi dưỡng tóc dài nhanh chóng hơn. Tuy nhiên, bạn cần phải dựa trên cơ địa của bản thân mà chọn mua sản phẩm phù hợp, không gây kích ứng. Các dầu gội có chứa Biotin, Keratin, Protein,... sẽ có tác dụng phát triển chiều dài tóc tốt nhất.

4.4 Mẹo giúp tóc mọc nhanh với tinh dầu bưởi

Tinh dầu bưởi không còn xa lạ với những ai có nhu cầu kích thích nang tóc giúp 1 năm tóc dài bao nhiêu cm. Các thành phần có trong chiết xuất tinh dầu bưởi như: Amylase, Pectin và Peroxidase, Vitamin A và C,... nuôi tóc từ chân đến ngọn. Mỗi tối trước khi đi ngủ hay sau khi gội đầu, tóc đã khô, bạn hãy xịt tinh dầu bưởi vào và massage nhẹ nhàng. Tinh dầu bưởi thấm sâu vào da đầu, không chỉ có tác dụng cho tốc độ dài tóc nhanh hơn, giúp trị rụng tóc, nuôi dưỡng tóc trở nên chắc khỏe hơn.

4.5 Vitamin E

Cuối cùng, Vitamin E chính là yếu tố khiến cấu trúc tóc của bạn thêm chắc khỏe, mọc nhanh mỗi ngày. Bên cạnh đó, sử dụng Vitamin E đúng và đủ, tóc của bạn sẽ được thiết lập hàng rào bảo vệ toàn diện. Tóc vì vậy dưới ánh nắng mặt trời cũng hạn chế hư tổn và khô xơ hơn, cách sử dụng dễ dàng, đơn giản. Cách thực hiện, bạn chỉ cần cắt viên Vitamin E ra và thoa lên tóc ủ trong 5 phút, không phải xả lại với nước. Hoặc, dễ dàng hơn, bạn có thể trộn Vitamin E vào dầu gội, gội đầu thường xuyên để chống rụng tóc, tóc mọc dài hơn.

Như vậy, bài viết này đã giúp bạn biết được câu trả lời 1 năm tóc dài được bao nhiêu cm. Đồng thời, để tóc nhanh dài hơn, bạn còn cần phải nuôi dưỡng từ sâu bên trong lẫn bên ngoài. Ngoài ra, các yếu tố về chế độ dinh dưỡng, chăm sóc tóc hàng ngày, hạn chế tối đa những tác nhân gây hại như hóa chất, sấy tóc,... cũng có tác động không nhỏ đến  tốc độ mọc và độ dài tóc mọc ra mỗi ngày cũng như mỗi năm. Hy vọng rằng, những thông tin này bổ ích đối với bạn, hãy thường xuyên truy cập snowclear để theo dõi nhiều kiến thức nhé