Gàu khó trị nhưng không phải là không có cách phòng

Gàu rất khó trị và gây ra nhiều phiền toái cho cuộc sống của bạn. Nhưng, theo bác sĩ Lê Minh – Công ty Dược phẩm Đông Á, quý bạn đọc có thể phòng tránh gàu bằng những mẹo đơn giản: vệ sinh sạch sẽ, dùng dầu gội dược phẩm đặc trị gàu…

Gàu là một loại bệnh lý da liễu, không tạo ra cảm giác đau đớn nhưng gây ngứa ngáy, khó chịu, đồng thời khiến người bệnh luôn có cảm giác thiếu tự tin trước người đối diện. Gàu xuất hiện trên da đầu do một loại vi nấm có tên là Malassezia phát triển quá mức, muốn phòng ngừa gàu bạn có thể thực hiện các cách dưới đây nhé!

1.Vệ sinh da đầu đều và đúng cách

Bình thường, nấm Malassezia tồn tại khoảng 46% trên da đầu, bằng mắt thường bạn không thể nhìn thấy, nhưng nếu da đầu bẩn hoặc vệ sinh không đúng cách, chúng có thể bùng phát tới 70% tạo ra gàu và nhiều phiền phức cho người bệnh. Do đó, để phòng gàu, bạn nên tạo thói quen vệ sinh da đầu sạch sẽ mỗi ngày hoặc tối thiểu 2 ngày/lần, giúp loại bỏ bụi bẩn, bã nhờn và các vi khuẩn có hại. Tần suất gội đầu không nên dày hơn, nhằm giữ lại lớp dầu tự nhiên giúp giữ ẩm cho da đầu.

cach tri gau

Lưu ý, khi gội đầu, bạn nên dùng nước mát hoặc nước hơi ấm (không nên dùng nước nóng khiến da đầu bong tróc). Trong quá trình gội, bạn nên massage da đầu nhẹ nhàng, tránh việc chà xát da đầu quá mạnh, tạo cơ hội cho “hoa tuyết” được phát triển. Việc massage da đầu không chỉ giúp da đầu sạch mà còn giúp thư giãn, cải thiện sự lưu thông mạch máu tới da đầu.

2.Thường xuyên vệ sinh mũ bảo hiểm và các dụng cụ tiếp xúc với da đầu

Lược chải tóc, mũ bảo hiểm… là những vật dụng thường xuyên tiếp xúc với da đầu. Tuy nhiên, bạn thường chủ quan không vệ sinh định kì những món đồ dùng này, thậm chí cả năm mới giặt một lần.

cach tri gau

 

Theo số liệu khảo sát của bệnh viện Da liễu Trung Ương công bố trên báo VnExpress, có tới 54% người đội nón bảo hiểm bị gàu tấn công, rụng tóc. Giải thích hiện tượng này, bác sĩ Lê Minh – Cán bộ tư vấn y khoa Công ty Dược phẩm Đông Á cho biết, mũ bảo hiểm, nón mũ che nắng thường xuyên tiếp xúc với da đầu, sẽ hấp thụ nhiều chất bã nhờn, mồ hôi. Do đó, nếu những vật dụng này không được đảm bảo vệ sinh sẽ tạo ra môi trường tốt cho vi nấm Malassezia – nguyên nhân gây ra gàu, có cơ hội phát triển mạnh.

Để phòng da đầu không có gàu đơn giản và dễ làm, bạn hãy vệ sinh mũ bảo hiểm ít nhất một tuần một lần (nhất là lớp lót bên trong của mũ). Sau khi giặt, bạn nên phơi nón dưới ánh nắng mặt trời, khô ráo và sạch sẽ. Bạn không nên đội mũ quá chật, không nên đội mũ bảo hiểm hoặc nón mũ che nắng khi tóc đang ướt. Mỗi người nên có bộ khăn tắm riêng, đặc biệt, không dùng chung với người có nhiều gàu hoặc nấm đầu.

3.Từ bỏ thói quen xấu, xây dựng cuộc sống lành mạnh

Tóc chưa khô hẳn nhưng bạn đã đi ngủ hoặc đi ra đường… là những thói quen xấu khiến gàu ngày càng nhiều hơn. Bởi vậy, dù có ít thời gian hay công việc có bận đến mấy bạn cũng nên sấy khô tóc trước khi ra đường hoặc gội đầu sạch sẽ mỗi ngày. Lưu ý, nếu quá bận hoặc không có thời gian để tóc khô tự nhiên, bạn mới dùng máy sấy vì nếu dùng quá nhiều sẽ khiến tóc khô và dễ bị chẻ ngọn.

Ngoài ra, bạn không nên sử dụng các chất kích thích, thức khuya, không dùng nón mũ khi đi dưới trời nắng… Bạn nên xây dựng chế độ ăn uống lành mạnh với những thực phẩm tốt cho sức khỏe nói chung và tốt cho tóc nói riêng.

4. Sử dụng các loại dầu gội dược phẩm trị gàu chuyên biệt

Da đầu khỏe có khả năng ngăn ngừa gàu hiệu quả. Nhưng, các yếu tố bên ngoài như thời tiết, thói quen sinh hoạt… sẽ khiến lớp bảo vệ này yếu đi, tạo cơ hội cho gàu phát triển mạnh hơn.

dau goi tri gau snowclear

 

Để phòng gàu xuất hiện, bạn có thể sử dụng SnowClear – Dược phẩm trị gàu do công ty Dược phẩm Đông Á phân phối. SnowClear có chứa hai hoạt chất Kentoconazole (giúp diệt nấm tận gốc phổ rộng, tác dụng trên nhiều chủng nấm, kể cả loại dai dẳng như nấm Pityrosporum; thay đổi quá trình tạo màng, ngăn sự phát triển và trị sạch tế bào nấm) và Clobetasol Propionate (thuộc nhóm chất kháng viêm Steroid giúp loại bỏ những viêm nhiễm đi kèm với vi nấm; Kháng viêm da đầu, chống ngứa, ngăn gàu tái phát), giúp gàu luôn tránh xa bạn.

Cách dùng rất đơn giản: khoảng 5ml SnowClear bôi lên tóc ướt, xoa nhẹ trong 3 – 5 phút. Sau đó xả bằng nước sạch. Để đạt hiệu quả cao nhất, bạn nên dùng 2 lần/tuần, liên tục trong 2 – 4 tuần. Sau đó có thể dùng SnowClear 1 lần trong 1 – 2 tuần để dự phòng tái phát gàu. Lưu ý, chỉ dùng ngoài da, tránh tiếp xúc với mắt.

5.Khám bác sĩ chuyên khoa nếu gàu xuất hiện quá nhiều

Gàu ống, gàu mảng… bất kì loại gàu nào xuất hiện quá nhiều trên da đầu kèm theo nhiều biểu hiện như nấm tóc, nổi đỏ trên da đầu, ngứa… bạn nên tìm đến khám bác sĩ chuyên khoa để có được tư vấn và đơn thuốc điều trị phù hợp.

Bạn không nên gãi, cào khiến da đầu tổn thương, nấm lây nhanh và rộng hơn. Khi có gàu, bạn cần đặc biệt chú ý tới các loại dầu gội, nên chọn loại có nguồn gốc rõ ràng tránh gây ra hiện tượng gàu nặng hơn, thậm chí tạo ra các tác dụng phụ như rụng tóc, mẩn ngứa hoặc dị ứng.